/* =========================================================
   Programme Minceur — design « carnet de cuisine »
   Palette : papier crème, encre, vert herbe, miel, prune.
   Polices : Newsreader (titres), Figtree (texte), Caveat (accents main).
   ========================================================= */

:root{
  --papier:#fbf6ec;
  --papier-2:#f4ecdb;
  --carte:#fffdf7;
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  --miel:#e3a72f;        /* accent chaud, pas terracotta */
  --miel-clair:#fbeecb;
  --prune:#8a4f73;       /* tertiaire (pièges) */
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h1,h2,h3,h4{font-family:var(--serif);font-weight:600;line-height:1.18;color:var(--encre);letter-spacing:-.01em}
h1{font-size:clamp(2rem,4.2vw,3.1rem)}
h2{font-size:clamp(1.5rem,2.8vw,2.1rem)}
h3{font-size:1.3rem}
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.saut-contenu{position:absolute;left:-999px}
.saut-contenu:focus{left:12px;top:12px;background:var(--encre);color:#fff;padding:10px 16px;border-radius:8px;z-index:200}

/* accent manuscrit réutilisable */
.main-script{font-family:var(--main);color:var(--vert);font-size:1.5em;line-height:1;font-weight:700;display:inline-block;transform:rotate(-3deg)}

/* ---------- En-tête ---------- */
.entete{position:sticky;top:0;z-index:100;background:rgba(251,246,236,.92);backdrop-filter:blur(8px);border-bottom:2px solid var(--ligne)}
.entete-rang{display:flex;align-items:center;gap:18px;min-height:74px}
.enseigne{display:flex;align-items:center;text-decoration:none;color:var(--encre);flex-shrink:0}
.enseigne-logo{height:44px;width:auto;display:block}
.navigation{margin-left:auto}
.navigation ul{display:flex;gap:1px;list-style:none;margin:0;padding:0;flex-wrap:nowrap}
.navigation a{display:block;padding:8px 9px;border-radius:9px;text-decoration:none;color:var(--encre);font-weight:600;font-size:.88rem;white-space:nowrap}
.navigation a:hover{background:var(--vert-clair);color:var(--vert-fonce)}
.outils-entete{display:flex;gap:6px;align-items:center}
.declencheur-recherche,.declencheur-menu{background:none;border:2px solid var(--ligne);border-radius:10px;width:42px;height:42px;display:grid;place-items:center;cursor:pointer;color:var(--encre)}
.declencheur-recherche svg{width:20px;height:20px}
.declencheur-menu{display:none;flex-direction:column;gap:4px}
.declencheur-menu span{width:18px;height:2px;background:var(--encre);border-radius:2px}
.tiroir-recherche{border-top:1px solid var(--ligne);background:var(--papier-2);padding:14px 0}
.tiroir-recherche .contenant{display:flex;gap:10px}
.tiroir-recherche input{flex:1;padding:12px 14px;border:2px solid var(--ligne);border-radius:10px;font:inherit;background:var(--carte)}
.tiroir-recherche button{padding:0 20px;border:none;border-radius:10px;background:var(--vert);color:#fff;font:inherit;font-weight:700;cursor:pointer}
.menu-mobile{border-top:1px solid var(--ligne);background:var(--papier-2)}
.menu-mobile ul{list-style:none;margin:0;padding:8px 22px}
.menu-mobile a{display:block;padding:11px 4px;border-bottom:1px dashed var(--ligne);text-decoration:none;color:var(--encre);font-weight:600}

/* ---------- Boutons ---------- */
.bt{display:inline-flex;align-items:center;gap:8px;padding:13px 24px;border-radius:11px;font-weight:700;text-decoration:none;cursor:pointer;border:none;font-family:var(--sans);font-size:1rem;transition:transform .12s ease}
.bt:hover{transform:translateY(-2px)}
.bt-vert{background:var(--vert);color:#fff}
.bt-vert:hover{color:#fff;background:var(--vert-fonce)}
.bt-creux{background:var(--carte);color:var(--vert-fonce);border:2px solid var(--vert);box-shadow:var(--ombre-s)}
.bt-creux:hover{color:var(--vert-fonce);background:var(--vert-clair)}

/* ---------- Fil d'Ariane ---------- */
.fil-ariane{padding:16px 0 0}
.fil-ariane ol{list-style:none;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;margin:0;padding:0;font-size:.86rem;color:var(--encre-doux)}
.fil-ariane li+li::before{content:"›";margin-right:6px;color:var(--miel)}
.fil-ariane a{color:var(--encre-doux);text-decoration:none}
.fil-ariane a:hover{color:var(--vert)}
.fil-ariane [aria-current="page"]{color:var(--encre);font-weight:600}

/* ---------- Bandeau d'accueil ---------- */
.bandeau-accueil{padding:46px 0 30px}
.bandeau-grille{display:grid;grid-template-columns:1.1fr .9fr;gap:40px;align-items:center}
.bandeau-kicker{font-family:var(--main);color:var(--miel);font-size:1.5rem;display:inline-block;transform:rotate(-2deg)}
.bandeau-accueil h1{margin:.1em 0 .35em}
.bandeau-accueil .accroche{font-size:1.2rem;color:var(--encre-doux);max-width:46ch}
.bandeau-actions{display:flex;gap:12px;flex-wrap:wrap;margin-top:22px}
.bandeau-visuel{position:relative}
.cadre-photo{background:var(--carte);padding:14px 14px 52px;border-radius:6px;box-shadow:var(--ombre);transform:rotate(2deg);position:relative}
.cadre-photo img{border-radius:3px;aspect-ratio:4/3;object-fit:cover;width:100%}
.cadre-photo figcaption{position:absolute;bottom:14px;left:0;right:0;text-align:center;font-family:var(--main);font-size:1.5rem;color:var(--encre);transform:rotate(-1.5deg)}
.cadre-photo::before{content:"";position:absolute;top:-12px;left:50%;transform:translateX(-50%) rotate(-4deg);width:110px;height:26px;background:rgba(227,167,47,.5);border:1px dashed rgba(120,90,20,.3)}

/* ---------- Sections génériques ---------- */
.section{padding:34px 0}
.section-tete{display:flex;align-items:flex-end;justify-content:space-between;gap:16px;margin-bottom:22px}
.section-tete h2{margin:0}
.section-tete .lien-tout{font-weight:700;text-decoration:none;white-space:nowrap}
.surtitre{font-family:var(--main);color:var(--miel);font-size:1.4rem;display:block;line-height:1}

/* ---------- Grille de cocons (home) ---------- */
.grille-cocons{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:16px}
.carte-cocon{display:flex;flex-direction:column;gap:8px;background:var(--carte);border:2px solid var(--ligne);border-radius:var(--r);padding:18px;text-decoration:none;color:var(--encre);transition:transform .12s ease,border-color .12s ease}
.carte-cocon:hover{transform:translateY(-3px);border-color:var(--vert)}
.carte-cocon-ico{width:44px;height:44px;display:grid;place-items:center;border-radius:11px;background:var(--vert-clair);color:var(--vert-fonce)}
.carte-cocon-ico svg{width:26px;height:26px}
.carte-cocon h3{margin:.2em 0 0;font-family:var(--sans);font-size:1.08rem;font-weight:800}
.carte-cocon p{margin:0;font-size:.92rem;color:var(--encre-doux)}

/* ---------- Cartes de pages (listings) ---------- */
.grille-pages{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:22px}
.carte-page{background:var(--carte);border:2px solid var(--ligne);border-radius:var(--r);overflow:hidden;display:flex;flex-direction:column;transition:transform .12s ease,border-color .12s ease}
.carte-page:hover{transform:translateY(-3px);border-color:var(--vert)}
.carte-page-img{aspect-ratio:16/10;background:var(--papier-2);overflow:hidden}
.carte-page-img img{width:100%;height:100%;object-fit:cover}
.carte-page-corps{padding:16px 18px 20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;flex:1}
.carte-page-cocon{font-size:.78rem;font-weight:800;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:var(--miel)}
.carte-page h3{font-size:1.18rem;margin:0;font-family:var(--serif)}
.carte-page h3 a{text-decoration:none;color:var(--encre)}
.carte-page h3 a:hover{color:var(--vert)}
.carte-page p{margin:0;font-size:.94rem;color:var(--encre-doux)}
.carte-page-pied{margin-top:auto;padding-top:6px;font-weight:700;color:var(--vert-fonce);font-size:.9rem}

/* ---------- Bloc programme phare (home) ---------- */
.bloc-phare{background:var(--vert-fonce);color:#fff;border-radius:var(--r);padding:40px;display:grid;grid-template-columns:1.2fr .8fr;gap:30px;align-items:center;position:relative;overflow:hidden}
.bloc-phare h2{color:#fff}
.bloc-phare .surtitre{color:var(--miel)}
.bloc-phare p{color:rgba(255,255,255,.86)}
.bloc-phare .bt-creux{background:#fff;border-color:#fff}
.bloc-phare-liste{list-style:none;margin:0 0 22px;padding:0;display:grid;gap:8px}
.bloc-phare-liste li{padding-left:28px;position:relative;color:rgba(255,255,255,.92)}
.bloc-phare-liste li::before{content:"";position:absolute;left:0;top:7px;width:16px;height:9px;border-left:3px solid var(--miel);border-bottom:3px solid var(--miel);transform:rotate(-45deg)}
.bloc-phare-carte{background:rgba(255,255,255,.08);border:2px dashed rgba(255,255,255,.3);border-radius:var(--r);padding:24px;text-align:center}
.bloc-phare-carte .grand{font-family:var(--serif);font-size:3.4rem;line-height:1;color:#fff}
.bloc-phare-carte .petit{font-family:var(--main);color:var(--miel);font-size:1.6rem}

/* ---------- Mise en page article / hub ---------- */
.gabarit{display:grid;grid-template-columns:1fr 300px;gap:40px;padding:26px 0 50px;align-items:start}
.gabarit-plein{max-width:900px;margin:0 auto;padding:26px 0 50px}
.article-tete{margin-bottom:18px}
.article-tete h1{margin:.15em 0 .25em}
.article-meta{color:var(--encre-doux);font-size:.92rem;display:flex;gap:14px;flex-wrap:wrap}
.article-chapeau{font-size:1.18rem;color:var(--encre-doux);font-family:var(--serif);font-style:italic}
.cadre-une{background:var(--carte);padding:12px 12px 12px;border-radius:6px;box-shadow:var(--ombre);transform:rotate(-1deg);margin:18px 0 26px;position:relative}
.cadre-une img{border-radius:3px;width:100%;aspect-ratio:16/9;object-fit:cover}
.cadre-une figcaption{font-family:var(--main);font-size:1.35rem;text-align:center;padding-top:8px;color:var(--encre-doux)}

.contenu-redac{font-size:1.06rem}
.contenu-redac h2{margin:1.6em 0 .5em;position:relative;padding-bottom:.18em}
.contenu-redac h2::after{content:"";position:absolute;left:0;bottom:0;width:64px;height:3px;background:var(--miel);border-radius:3px}
.contenu-redac h3{margin:1.4em 0 .4em;color:var(--vert-fonce)}
.recette-meta{font-family:var(--main);font-size:1.25rem;color:var(--miel);margin:.1em 0 .6em}
.contenu-redac h3 + .recette-meta{margin-top:-.2em}
.contenu-redac ul,.contenu-redac ol{padding-left:1.2em}
.contenu-redac li{margin:.3em 0}
.contenu-redac blockquote{margin:1.2em 0;padding:14px 20px;border-left:4px solid var(--vert);background:var(--vert-clair);border-radius:0 10px 10px 0;font-style:italic}
.contenu-redac img{border-radius:10px;margin:1.2em 0}
.tableau-defilant{overflow-x:auto;margin:1.4em 0}
.contenu-redac table{width:100%;border-collapse:collapse;background:var(--carte);border-radius:10px;overflow:hidden;font-size:.96rem}
.contenu-redac th{background:var(--vert);color:#fff;text-align:left;padding:11px 14px;font-family:var(--sans)}
.contenu-redac td{padding:10px 14px;border-top:1px solid var(--ligne)}
.contenu-redac tr:nth-child(even) td{background:var(--papier)}
.contenu-redac table.triable th{user-select:none;padding-right:24px;position:relative}
.contenu-redac table.triable th::after{content:"⇅";position:absolute;right:8px;opacity:.5;font-size:.85em}
.contenu-redac table.triable th.tri-asc::after{content:"↑";opacity:1}
.contenu-redac table.triable th.tri-desc::after{content:"↓";opacity:1}

/* ---------- Barre latérale ---------- */
.lateral{position:sticky;top:96px;display:flex;flex-direction:column;gap:22px}
.lateral-bloc{background:var(--carte);border:2px solid var(--ligne);border-radius:var(--r);padding:18px}
.lateral-bloc h2{font-size:1.05rem;font-family:var(--sans);font-weight:800;margin:0 0 12px}
.lateral-liste{list-style:none;margin:0;padding:0;display:flex;flex-direction:column;gap:10px}
.lateral-liste a{display:flex;gap:10px;align-items:center;text-decoration:none;color:var(--encre);font-weight:600;font-size:.95rem}
.lateral-liste a:hover{color:var(--vert)}
.pub-emplacement{background:var(--papier-2);border:1px dashed var(--ligne);border-radius:var(--r);min-height:250px;display:grid;place-items:center;color:var(--encre-doux);font-size:.82rem}

/* ---------- Modules riches ---------- */
.mod-encart{display:flex;gap:14px;background:var(--carte);border:2px solid var(--ligne);border-radius:var(--r);padding:18px 18px 16px;margin:1.6em 0;position:relative}
.mod-encart-tag{position:absolute;top:-12px;left:18px;font-family:var(--main);font-size:1.25rem;line-height:1;padding:2px 12px;border-radius:20px;color:#fff;transform:rotate(-2deg)}
.mod-encart-corps{flex:1}
.mod-encart-corps p:last-child{margin-bottom:0}
.mod-encart-titre{font-weight:800;font-family:var(--sans)}
.mod-encart--repere{border-color:var(--vert)}
.mod-encart--repere .mod-encart-tag{background:var(--vert)}
.mod-encart--bon{border-color:var(--miel)}
.mod-encart--bon .mod-encart-tag{background:var(--miel)}
.mod-encart--piege{border-color:var(--prune)}
.mod-encart--piege .mod-encart-tag{background:var(--prune)}
.mod-encart--astuce{border-color:var(--vert);background:var(--vert-clair)}
.mod-encart--astuce .mod-encart-tag{background:var(--vert-fonce)}
.mod-encart--verdict{border-color:var(--miel);background:var(--miel-clair)}
.mod-encart--verdict .mod-encart-tag{background:var(--miel)}

.mod-donut{display:flex;align-items:center;gap:22px;background:var(--carte);border:2px solid var(--ligne);border-radius:var(--r);padding:18px;margin:1.6em 0;flex-wrap:wrap}
.mod-donut svg{width:140px;height:140px;flex-shrink:0}
.mod-donut-fond{fill:none;stroke:var(--papier-2);stroke-width:16}
.mod-donut-seg{fill:none;stroke-width:16;stroke-linecap:round;transform:rotate(-90deg);transform-origin:70px 70px}
.mod-donut-prot{stroke:var(--vert)}
.mod-donut-gluc{stroke:var(--miel)}
.mod-donut-lip{stroke:var(--prune)}
.mod-donut-kcal{text-anchor:middle;font-family:var(--serif);font-size:26px;font-weight:700;fill:var(--encre)}
.mod-donut-unite{text-anchor:middle;font-size:12px;fill:var(--encre-doux)}
.mod-donut-legende{display:flex;flex-direction:column;gap:8px;font-size:.98rem}
.mod-pastille{width:12px;height:12px;border-radius:50%;display:inline-block;margin-right:8px}
.mod-pastille--prot{background:var(--vert)}
.mod-pastille--gluc{background:var(--miel)}
.mod-pastille--lip{background:var(--prune)}

/* Carte « En chiffres » (fiche nutrition) */
.mod-nutri{background:var(--miel-clair);border:2px solid var(--ligne);border-radius:var(--r);padding:22px 24px;margin:1.8em 0}
.mod-nutri-tete{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:16px}
.mod-nutri-titre{font-family:var(--serif);font-size:1.3rem;font-weight:600;margin:0}
.mod-nutri-portion{font-size:.72rem;font-weight:800;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:var(--tomate);background:var(--carte);border-radius:20px;padding:5px 12px}
.mod-nutri-corps{display:grid;grid-template-columns:200px 1fr;gap:28px;align-items:center}
.mod-nutri-donut{margin:0;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:12px}
.mod-nutri-donut svg{width:160px;height:160px}
.mod-nutri-legende{display:flex;flex-direction:column;gap:6px;font-size:.9rem;width:100%}
.mod-nutri-legende span{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between}
.mod-nutri-legende b{margin-left:auto}
.mod-nutri-legende .mod-pastille{margin-right:8px}
.mod-nutri-table{display:flex;flex-direction:column}
.mod-nutri-ligne{display:flex;justify-content:space-between;gap:14px;padding:9px 0;border-bottom:1px solid rgba(120,90,20,.12);font-size:.96rem}
.mod-nutri-ligne:last-child{border-bottom:none}
.mod-nutri-entete{border-bottom:none;padding-bottom:2px}
.mod-nutri-entete .mod-nutri-val{font-size:.72rem;font-weight:800;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;color:var(--encre-doux)}
.mod-nutri-lib{color:var(--encre)}
.mod-nutri-lib small{color:var(--encre-doux);font-weight:400}
.mod-nutri-val{color:var(--encre-doux)}
.mod-nutri-val b{color:var(--encre)}
.mod-nutri-ig{font-weight:800;text-transform:uppercase;font-size:.72rem;padding:3px 10px;border-radius:20px}
.mod-nutri-ig--bas{background:var(--vert-clair);color:var(--vert-fonce)}
.mod-nutri-ig--modéré{background:var(--miel-clair);color:#8a5a14}
.mod-nutri-ig--élevé{background:var(--prune-clair);color:var(--prune)}
.mod-nutri-echelle{background:var(--vert-clair);border-radius:10px;padding:12px 16px;margin:16px 0 0;font-size:.95rem}
.mod-nutri-echelle span{font-family:var(--main);font-size:1.2rem;color:var(--vert-fonce);margin-right:6px}
.mod-nutri-source{font-size:.78rem;color:var(--encre-doux);font-style:italic;margin:10px 0 0}
@media(max-width:640px){.mod-nutri-corps{grid-template-columns:1fr}}

.mod-jauge{background:var(--carte);border:2px solid var(--ligne);border-radius:var(--r);padding:18px;margin:1.6em 0}
.mod-jauge-tete{display:flex;justify-content:space-between;font-weight:700;margin-bottom:8px}
.mod-jauge-piste{height:14px;border-radius:10px;background:linear-gradient(90deg,var(--vert-clair),var(--miel-clair),var(--prune-clair));position:relative;overflow:hidden}
.mod-jauge-niveau{position:absolute;left:0;top:0;bottom:0;background:linear-gradient(90deg,var(--vert),var(--miel),var(--tomate));border-radius:10px}
.mod-jauge-echelle{display:flex;justify-content:space-between;font-size:.8rem;color:var(--encre-doux);margin-top:6px}
.mod-jauge-verdict{margin:8px 0 0;font-family:var(--main);font-size:1.3rem;color:var(--vert)}

.mod-faq{margin:2em 0}
.mod-faq-item{background:var(--carte);border:2px solid var(--ligne);border-radius:var(--r-s);margin-bottom:10px;overflow:hidden}
.mod-faq-item summary{cursor:pointer;padding:14px 18px;font-weight:700;list-style:none;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center}
.mod-faq-item summary::-webkit-details-marker{display:none}
.mod-faq-item summary::after{content:"+";font-size:1.4rem;color:var(--miel)}
.mod-faq-item[open] summary::after{content:"–"}
.mod-faq-rep{padding:0 18px 16px}
.mod-faq-rep p:last-child{margin-bottom:0}

.mod-sources{margin:2.4em 0 0;padding:18px;background:var(--papier-2);border-radius:var(--r);border:1px solid var(--ligne)}
.mod-sources h2{font-size:1.05rem;font-family:var(--sans);margin:0 0 10px}
.mod-sources ul{list-style:none;margin:0;padding:0;font-size:.86rem;color:var(--encre-doux);display:flex;flex-direction:column;gap:6px}
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.mod-pdf{display:flex;gap:16px;background:var(--carte);border:2px solid var(--ligne);border-radius:var(--r);padding:18px;margin:1.6em 0;position:relative;align-items:center}
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.mod-pdf-vignette{width:64px;height:80px;background:var(--vert-clair);color:var(--vert-fonce);border:2px solid var(--vert);border-radius:6px;display:grid;place-items:center;font-weight:800;flex-shrink:0;transform:rotate(-3deg)}
.mod-pdf-titre{font-weight:800;margin:0 0 4px}
.mod-pdf-desc{margin:0 0 10px;font-size:.92rem;color:var(--encre-doux)}
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